Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu nào an toàn đó làm câu hỏi của đại đa số chị em khi trong giai đoạn mang thai? Vì tâm lý một người mẹ ai cũng muốn con mình được an toàn nhất có thể. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết phần nào về nỗi lo ấy và đâu là cách dưỡng da cho bà bầu an toàn và hiệu quả ngay tại nhà mà các mẹ bầu nên làm.

Các bước chăm sóc da cho bà bầu cơ bản

Quá trình chăm sóc da cho bà bầu ngoại trừ việc phải hiểu về thành phần các hợp chất, còn lại các bước dưỡng da thì vô cùng tối giản với 4 bước:

Làm sạch

Có rất nhiều giải pháp để làm sạch da cho mẹ bầu. Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch, sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc các loại nước ép thiên nhiên. Nên tránh mỹ phẩm chứa quá nhiều cồn và chất tẩy rửa mạnh.

Cân bằng

Toner có nhiều dạng, nhưng hợp với những người trong thai kỳ nhất là loại toner không cồn. Bạn cũng có thể dùng nước hoa hồng “homemade” nếu muốn đảm bảo độ dịu nhẹ, nhưng nhớ lựa chọn nguyên liệu thật kỹ nhé!

Dưỡng ẩm

Khác với quy trình dưỡng da thông thường. Đối với bà bầu, yêu cầu quan trọng nhất là dưỡng ẩm nhưng không gây bết rít. Các loại gel nha đam mát lành, mỏng nhẹ sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho da mặt. Trong khi đó, dầu dừa, dầu olive hoặc hạnh nhân hỗ trợ chống rạn da hiệu quả.

Chống nắng

Kem chống nắng dạng thoa có SPF từ 35-50 sẽ an toàn cho mẹ bầu và thai nhi hơn. Theo nhiều nghiên cứu, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng kem chống nắng dạng xịt tạo ra titan dioxit ở thể khí, có thể gây ung thư và các nguy cơ khác về sức khỏe.

Bí quyết chọn sản phẩm phù hợp cho bà bầu

Dưỡng da bình thường đã khó, chăm sóc da cho bà bầu còn cần sự tỉ mỉ và kiên nhẫn hơn. Nguyên tắc cần tuân theo là hiểu về da, hiểu về thành phần và giữ thái độ cân bằng để suy xét giữa nhiều ý kiến trái chiều.

Cụ thể, không phải cứ mỹ phẩm là độc hại. Chỉ có một số hợp chất trong đó là không phù hợp trong thai kỳ. Cũng không phải cứ là nguyên liệu tự nhiên là tốt 100%. Chúng vẫn có thể gây ra kích ứng nếu da của bạn không phù hợp. Mẹ bầu có thể tham khảo một số lời khuyên sau đây để dưỡng da thông minh hơn nhé:

Chọn mỹ phẩm nguồn gốc tự nhiên

Mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên chứa hàm lượng cô đặc các chiết xuất lành tính từ trà xanh, tràm trà, nha đam, mật ong, nghệ… có khả năng dưỡng da dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Tuy nhiên, các nguyên liệu thiên nhiên này không bắt buộc phải được sử dụng ở trạng thái “tươi”,“mộc” và “thô”. Chúng vẫn có thể được tinh chiết, xử lý để bảo quản được lâu, miễn là không chứa các thành phần gây hại. Bất kỳ thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng nào trên thế giới cũng đều có những dòng dưỡng dịu nhẹ, an toàn từ thiên nhiên cho làn da nhạy cảm, mẹ bầu, mẹ sau sinh và cả em bé.

Đơn giản hơn, mẹ có thể tự làm các sản phẩm dưỡng da tại nhà như mặt nạ, dầu dưỡng từ các thành phần lành tính như sữa chua, dầu dừa, dưa leo, bột yến mạch, trà xanh,… Có rất nhiều công thức làm đẹp từ thiên nhiên mà mẹ bầu có thể thoải mái áp dụng cho mình mà không cần tìm đến các sản phẩm làm sẵn.

Chú ý đến các thành phần độc hại

Để chăm sóc da cho bà bầu, xuyên suốt thai kỳ mẹ cần tránh mỹ phẩm dưỡng da chứa các thành phần sau:

  • Paraben: hợp chất methylparaben gây ra những phản ứng tiêu cực khi tiếp xúc với tia UVA/ UVB. Đồng thời làm tăng mức độ kích ứng, lão hóa và biến đổi màu da
  • Siloxanes: đây là lớp hợp chất của nguyên tố silicone, có thể tăng khả năng rối loạn nội tiết, can thiệp vào chức năng hormone và làm suy giảm khả năng sinh sản nên rất cần tránh xa khi mang thai.
  • Corticoid: có nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe. Một trong số đó là tăng huyết áp, suy giảm miễn dịch, ức chế tuyến thượng thận rất nguy hiểm cho mẹ bầu trong thai kỳ.
  • Benzoyl peroxide: được khuyến cáo sử dụng với nồng độ đậm đặc thấp hơn 2% để tránh các khả năng kích ứng.
  • Salicylic acid (BHA): hợp chất tẩy tế bào chết này được xem là nguy hiểm nếu lượng dùng đậm đặc. Tuy nhiên, chúng sẽ an toàn đối với nồng độ BHA dưới 5%
  • Erythromycin: đây là nhóm kháng sinh được chỉ định để sử dụng theo toa, không tự ý bôi tại nhà trong thời gian đang có em bé.

Cách xử lý một số vấn đề thường gặp ở da khi mang thai

Chúng ta đã điểm danh các vấn đề thường gặp ở da mẹ bầu, bây giờ cùng bắt tay tìm ra biện pháp để “giải quyết” chúng nhé!

Nám và tàn nhang

Thường do sự gia tăng hắc sắc tố melanin trong giai đoạn mang thai, song song với sự lơ là trong chống nắng và dưỡng da. Chính vì thế, bạn gái đừng quên bôi kem chống nắng và che chắn tốt khi ra đường.

Rạn da

Nguyên nhân rạn da là do trọng lượng cơ thể tăng lên, da bụng bị kéo giãn đột ngột, kết hợp với da khô thiếu đàn hồi dẫn đến tình trạng xuất hiện các đường sọc nâu chạy dài khắp bụng, mông, đùi và ngực. Với việc chăm sóc da khi mang thai, mẹ bầu có thể thoa kem dưỡng ẩm, massage mỗi ngày bằng vitamin E hoặc dầu hạnh nhân để làn da săn chắc, ẩm mịn và khoẻ khoắn hơn.

Mụn trứng cá

Mụn xuất hiện do da mặt tiết dầu bất thường, hoặc bị viêm nhiễm từ bụi dầu trên tóc. Gội đầu thường xuyên, làm sạch da mặt với sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ là phương pháp đơn giản để ngăn ngừa mụn. Nếu tình trạng quá nặng, đừng ngại ngần đến các trung tâm uy tín để lấy sạch cồi mụn, giúp da bớt thâm, sẹo, nhiễm trùng.

Suy tĩnh mạch

Việc đứng thường xuyên khiến tăng nguy cơ xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện. Để chăm sóc da cho bà bầu, cách tốt nhất mẹ cũng cần thay đổi dáng ngồi, hạn chế bắt chéo chân, đi lại tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ máu huyết lưu thông. Ngoài ra, việc bổ sung chất xơ, vitamin từ hoa quả, rau xanh cũng vô cùng cần thiết để tăng sức đề kháng và dưỡng da đẹp mịn màng.

Trên đây là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu an toàn và hiệu quả. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích với các bạn.

Xem thêm: Top 9 kem dưỡng da cho bà bầu tốt nhất trên thị trường