Có một làn da khỏe đẹp, mịn màng là một điều hết sức tuyệt vời đối với mỗi người con gái. Để bảo vệ làn da, mỗi người cần phải biết chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý. Bởi vậy bạn cần phải bỏ túi ngay các bước chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà dưới đây để giúp da mặt khỏe mạnh mỗi ngày nhé!
Chăm sóc da mặt hiệu quả
5 bước chăm sóc da mặt vào buổi sáng
Đừng cố ngủ nướng một vài phút mỗi buổi sáng, hãy thức dậy sớm hơn và dành khoảng thời gian đó để chăm sóc da mặt trước khi bước ra ngoài đường nhé. Sau đây là những bước căn bản nhất mà bạn nên thực hiện dù bất kể là loại da nào:
- Làm sạch bằng sữa rửa mặt
Bạn đã ngủ cả đêm dài, nào có tiếp xúc với khói bụi đâu mà cần phải làm sạch nhỉ? Có đấy! Ban đêm là lúc da thải rất nhiều dầu nhờn, hơn nữa bụi và vi khuẩn từ chăn gối có thể tiếp xúc với da mặt vì vậy rửa mặt sẽ giúp da mặt được làm sạch và hạn chế viêm tắc lỗ chân lông.
Rửa với nước là đúng nhưng chưa đủ, sữa rửa mặt đã trở thành một loại mỹ phẩm hết sức phổ biến và cần thiết đối với mọi cô gái. Đừng quá quan trọng mỹ phẩm đắt hay rẻ, cao cấp hay bình dân miễn là nó phù hợp và an toàn với làn da của bạn là được.
Mách nhỏ: Da khô thì chọn sản phẩm dịu nhẹ, không cần có hạt. Với da dầu hay da thường bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt dạng gel có lẫn hạt bên trong để giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường cũng có một vài loại mỹ phẩm làm sạch có thể thay thế cho sửa rửa mặt rất tốt như soap hay bột rửa mặt, hãy thử trải nghiệm nếu bạn không thấy phù hợp với sữa rửa mặt truyền thống nhé.
- Thoa toner hoặc nước hoa hồng
Bạn có bao giờ để ý, nếu sau khi rửa mặt thì da thường khô và căng hơn nhất là vào những ngày mùa đông ý. Chính vì vậy chúng ta cần phải sử dụng tới toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng ẩm trên da. Toner giúp cân bằng độ pH ở mức lý tưởng lý tưởng (từ 5.4 đến 5.9) để cho các vi sinh vật tốt cho da có thể phát triển mạnh và các vi sinh vật có hại sẽ bị tiêu diệt.
Thêm vào đó, Toner sẽ giúp làm sạch sâu, lấy đi những cặn bẩn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể rửa trôi. Điều này không những khiến cho da hấp thụ dưỡng chất từ kem tốt hơn, mà còn hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.
Cách sử dụng: chỉ cần lấy ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ khoảng chục giọt toner rồi dùng bông tẩy trang để thấm và chấm nhẹ lên da, sau đó vỗ nhẹ để da được hấp thu tốt hơn. Lưu ý các nàng nên chọn những loại toner hoặc nước hoa hồng không chứa ancohol.
Thoa nước hoa hồng cho da
- Thoa Serum / essence
Serum hay Essence (bản chất hai loại này là giống nhau, chỉ khác là Essence thì lỏng hơn Serum) vẫn thường được ví như một loại tinh chất dưỡng da thần thánh bởi chúng có kích thước phân tử siêu nhỏ (được tính bằng nano) chính vì thế mà nó thẩm thấu sâu vào da hơn và tác động hữu hiệu hơn.
Ở serum những chất làm dày hay chất khóa ẩm đã được lược bỏ bớt đi (hiểu nôm na là ít chất độn hơn) vì thế các tinh chất dưỡng da có tỷ lệ đậm đặc hơn. Do đó Serum hay Essense thường có giá mắc hơn nhưng chỉ cần sử dụng một lượng vô cùng nhỏ cũng đủ đem lại tác dụng cực kỳ hữu hiệu theo đúng cách cách người ta thường nói rằng “nhỏ mà có võ” .
Thoa serum lên da mặt thường là bước bổ trợ tốt nhất là khi da của bạn đang ở tình trạng không tốt chẳng hạn như da có nhiều nếp nhăn, sạm xỉn màu hay có mụn. Cách sử dụng serum đơn giản nhất là chấm 2 -3 giọt serum ra lòng bàn tay và thoa đều lên da mặt ( quá trình thực hiện sau khi toner đã khô hoàn toàn).
Mỗi loại Serum/Essence thường có những công dụng nổi trội riêng biệt ví dụ serum đặc trị mụn, serum dưỡng trắng, serum làm mờ nám chính vì thế hãy chọn đúng loại bạn cần, không nên kết hợp nhiều loại cùng lúc để tránh sử dụng lãng phí mà không đem lại hiệu quả như mong muốn.
- Sử dụng kem dưỡng
Mặc dù serum chứa rất nhiều thành phần dưỡng ẩm, ví dụ như hyaluronic acid hay ceramide, nhưng bạn đừng đánh đồng serum và kem dưỡng ẩm. Như nói ở trên, serum không chứa chất tạo màng ngăn nên không thể khóa ẩm, độ ẩm cung cấp vào da mặt nhanh chóng bị bay hơi. Chính vì thế chúng ta cần thoa kem dưỡng ẩm để tạo một lớp màng bảo vệ “nội bất xuất, ngoại bất nhập”.
- Sử dụng kem chống nắng
Đừng nghĩ cứ ra ngoài mới cần bôi kem chống nắng, kể cả ở trong nhà thì da mặt của bạn cũng có thể chịu ảnh hưởng từ các bức xạ trên màn hình vi tính, diện thoại…Do đó, sau khi thoa kem dưỡng thì hãy thoa kem chống nắng nhé, thoa mặt nhưng nhớ đừng bỏ qua phần da cổ. Mặc dù vậy nhưng khi ra ngoài vẫn nhớ che chắn cẩn thận, kem chống nắng không giúp bạn ngăn bị đen da khi tiếp xúc với nắng mặt trời, nó chỉ có tác dụng ngăn ngừa bức xạ từ mặt trời làm da mặt bạn không bị đỏ rát, nám và ngừa ung thư da mà thôi.
Loại kem chống nắng tốt cho da mặt nên có đầy đủ 2 chỉ số SPF từ 30~50 (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB và PA ++/PA+++ (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống lại tia UVA.
Các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối
Các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối khá giống với các bước cho buổi sáng tuy nhiên bạn nên tẩy trang trước khi thực hiện các bước tiếp theo
Nếu bạn đã trang điểm với một lớp phấn khá dày hoặc các loại mỹ phẩm khó rửa trôi thì nên sử dụng dầu tẩy trang, ngược lại nếu để mặt mộc hoặc trang điểm dịu nhẹ thì nên dùng kem tẩy trang.
Bước 1 (Tẩy trang) -> Bước 2 (Dùng sữa rửa mặt) -> Bước 3: Sử dụng toner -> Bước 4 (Thoa tinh chất serum) – >Bước 5 (Thoa sửa dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da)
Ngoài ra, một vài bước chăm sóc da vào buổi tối cần thiết khác mà bạn nên áp dụng định kỳ hằng tuần để giúp da sạch và sáng khỏe hơn.
Tẩy tế bào chết
Hầu hết, các chuyên gia làm đẹp đều khuyên phụ nữ nên tẩy tế bào chết từ 1 -2 tuần/ lần tùy theo từng loại da. Bởi trên bề mặt lớp thượng bì, mỗi ngày làn da sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào mới và đào thảo những tế bào đã già cỗi. Nhưng vì nhiều lý do mà lớp da chết đó không tự rơi ra mà bám vào bề mặt da, lâu dần sẽ hóa sừng dày khiến vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây chính là nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, sạm màu và khô ráp hơn.
Do đó tẩy da chết rất cần thiết để giúp cho quá trình tái tạo da mới nhanh hơn, góp phần đầy lui các vấn đề về lão hóa và giúp cho da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.
Tẩy tế bào chết có nhiều cách khác nhau, bạn có thể mua kem tẩy tế bào chết hoặc tự tạo hỗn hợp tại nhà bằng những công thức tự nhiên. Nếu da bạn thuộc làn da nhạy cảm thì nên chọn loại có hạt nhỏ, mịn kết hợp với massage giúp lấy đi lớp tế bào chết già cỗi trên da.
Xông hơi
Bạn biết đấy, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra mụn trên mặt là do tình trạng bít tắc các lỗ chân lông. Việc rửa mặt chỉ giúp làm sạch bề mặt chứ không thể nào cuốn trôi đi vi khuẩn ở sâu trong nang lông. Do đó, xông hơi là phương pháp thích hợp và rất đơn giản để làm sạch lỗ chân lông đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu và sản sinh collagen để làn da tươi trẻ hơn.
Bạn có thể xông hơi chỉ bằng nước hoặc kết hợp với một vài loại thảo dược như chanh, xả, hương nhu…Xông hơi nên thực hiện vào buổi tối sau khi tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp bạn thư giãn và có một giấc ngủ ngon hơn.
Xông hơi cho da mặt
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cho da mặt cũng là một trong các bước chăm sóc da chuyên nghiệp đa phần được áp dụng nhiều trong các spa làm đẹp. Mặt nạ quan trọng vì da cũng cần những khoáng chất, chăm sóc đặc biệt, bổ sung những thứ cần thiết, giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn… mà những sản phẩm hàng ngày không cung cấp đủ. Mặt nạ nên sử dụng 2-3 lần/tuần.
Đắp mặt nạ nên thực hiện sau bước tẩy tế bào chết, rửa mặt và massage. Bạn có thể chọn những loại mặt nạ giấy để tiện dụng hoặc tự làm mặt nạ nguyên liệu thiên nhiên tại (từ bơ, chuối, khoai tây, bột trà xanh…)nhà nếu thích.
Đọc song bài viết chắc có nhiều bạn sẽ cảm thấy bối rối vì chăm sóc da mặt thôi mà sao có quá nhiều bước đến vậy. Tuy nhiên, để có được một làn da đẹp, tươi trẻ với thời gian thì bạn cũng cần phải kiên nhẫn thực hiện. Vì đâu có gì là tự nhiên. Với những gì mình đã chia sẽ ở trên, hi vọng các bạn sẽ có được một làn da khỏe đẹp, tươi sáng thu hút mọi ánh nhìn.