Gan nhiễm mỡ mặc dù không thể điều trị nếu rơi vào giai đoạn cuối, tuy nhiên khi ở giai đoạn ban đầu bạn hoàn toàn có thể điều trị.
Hãy thử áp dụng 5 cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà sau đây để cải thiện tình trạng sức khỏe cho gan của bạn nhé!
5 cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà phổ biến nhất
Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà với lá sen
Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà với lá sen rất hiệu quả
Đây là cách trị nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả vì trong lá sen giàu vitamin C, tanin và Isoquercitrin,… có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng đau gan.
Ngoài ra, lá sen còn có tác dụng làm mát gan, giảm nồng độ cholesterol xấu, giảm nồng tiêu độc và ngăn chặn quá trình tích tụ của mỡ trong gan.
Đặc tính an thần của lá sen cũng giúp người bị gan nhiễm mỡ có giấc ngủ ngon hơn.
Cách dùng:
- Thuốc sắc từ lá sen: Lá sen bánh tẻ rửa sạch và thái nhỏ, đem đi sao khô rồi sắc với 200ml nước. Đun cho cạn còn 50ml, để nguội bớt rồi gạn ra uống.
- Uống trà lá sen: Hái lá sen khô về rửa sạch, thái sợi nhỏ rồi phơi khô với số lượng tùy thích. Hàng ngày, dùng lá khô hãm với nước sôi làm trà uống. Liều lượng là 10g/ngày.
- Kết hợp lá sen và trà xanh: Sử dụng hai nguyên liệu này mỗi loại 50g đem sắc chung với 1 lít nước. Đun sôi khoảng 5 phút. Lọc bỏ bã lấy nước uống hàng ngày.
Sử dụng mướp đắng làm nước uống trị gan nhiễm mỡ
Theo Đông y, mướp đắng có tác dụng tốt cho người bệnh đái tháo đường, giúp hạ đường huyết.
Bên cạnh đó, mướp đắng còn có công dụng thanh nhiệt, đào thải độc tố tốt rất có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ, đây cũng là một trong những cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả, đơn giản mà bạn nên áp dụng.
Cách làm:
- Thái mỏng mướp đắng, cho lên chảo đảo qua để khô nước (hoặc sấy cũng được)
- Sau đó bảo quản chúng trong tủ lạnh, có thể dùng được khoảng 2 tháng.
- Dùng một ít mướp đắng cho vào nước sôi để hãm trà.
- Khi uống có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong tùy vị.
Nấm lim xanh giúp trị gan nhiễm mỡ hiệu quả
Dùng nấm lim xanh làm nước uống trị gan nhiễm mỡ
Một số hoạt chất trong nấm lim xanh giúp giảm tích tụ mỡ tại gan, tăng cường chức năng gan tốt, phòng ngừa các cholesterol xấu.
Cách thực hiện:
- Thực hiện với nấm lim xanh khá đơn giản, bạn chỉ cần sắc với nước trong 30 phút và uống hết trong ngày
Cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà với lô hội
Ngoài công dụng làm đẹp, cây lô hội còn được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt cho gan.
Chuẩn bị: 100g lô hội, mật ong, nước lọc.
Cách thực hiện:
- Lô hội đem đi rửa sạch, cắt loại bỏ đi phần vỏ chỉ lấy phần gel bên trong.
- Đem gel vào máy ép để ép lấy nước cốt.
- Cho nước cốt lô hội cùng 2 thìa mật ong và cho nước lọc vào cốc.
- Khuấy đều và thưởng thức ngay.
- Mỗi ngày uống một lý giúp mát gan, thanh nhiệt, tăng cường sức khỏe cho gan
Vỏ bưởi trị bệnh gan nhiễm mỡ
Vỏ bưởi giàu chất oxy hóa giúp gan giải độc nhanh hơn
Vỏ bưởi thuộc top cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả, vỏ bưởi
có thể tận dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh như rụng tóc, nấm da đầu, máu nhiễm mỡ và cả bệnh gan nhiễm mỡ
Trong vỏ bưởi giàu vitamin C và Flavonoid. Các chất này giúp chống oxy hóa, giảm viêm, tiêu hủy các mô mỡ tích tụ trong tế bào gan, đào thải độc tố nhanh chóng, giúp gan phục hồi sau tổn thương.
Cách dùng:
- Lọc phần vỏ xanh trong quả bưởi ra rồi rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô
- Mỗi ngày lấy 50g vỏ khô sao vàng, bỏ vào ấm sắc kỹ lấy nước uống mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.
- Nước sắc vỏ bưởi còn giúp kiểm soát cân nặng, giảm mỡ trong máu, giảm mỡ trong gan với những người có liên quan đến tình trạng béo phì hoặc rối loạn lipid máu.
Một số lưu ý giúp gan khỏe mạnh hơn
- Hạn chế ăn các thực phẩm có hại cho gan như: thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm quá nhiều muối, đường; hạn chế ăn thịt đỏ: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,…
- Không hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất kích thích;
- Ăn các thực phẩm tốt cho gan như: cá hồi, cá ngừ, bơ, táo, các loại hạch, rau xanh đậm màu,…
- Đặc biệt, để hiệu quả trong việc điều trị cũng như giúp gan được khoẻ mạnh, bạn cũng cần bổ sung các loại thuốc bổ cho gan, đặc biệt là thuốc bổ gan giúp gan hoạt động mạnh mẽ, đào thải tốt các chất độc và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Có thể bạn cần: Top 10 thuốc bổ gan tốt nhất hiện nay được chuyên gia khuyên dùng
Trên là chủ đề về cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả, qua đó hi vọng đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho quý bạn đọc nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe của mình tốt hơn.
Chúc bạn sớm điều trị thành công!
Nguồn: nhathuocviet.vn
Xem thêm:
TOP 10 thực phẩm giải độc gan hiệu quả, đơn giản tại nhà